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倪安东甩肉变型男与Friends分享减重

发布时间:2019-05-17 02:06:08
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倪安东

昨日,前《超级星光大道》选手、中美混血歌手倪安东发行了暌违一年半来的全新个人专辑《Friends》,并亮相新专辑发布会。在没有出专辑的这一年多时间中,倪安东不但继续忙于自己的音乐事业,同时还抽空出演了电影《天后之战》,却因当时专辑、电影两头烧,导致倪安东体重失控,最高爆肥到85千克。

去年发行专辑《Wake Up》并主演电影《爱的面包魂》以后,倪安东很快又投入到了新片的拍摄当中,不过劳碌的工作让倪安东一度饮食失调,原本就很容易发胖的身体更是不受控制,短时间内便飙到了人生体重最高峰,乃至因此惨遭调侃是肉熊,让倪安东变得十分消极、不快乐。

对自己的体重变化,倪安东表示:可能来自音乐、人际关系、工作等等因素,我变得消极不快乐。不过也 正因为如此,让倪安东坚定了减重的决心,并严格执行瘦身计划,花三个月时间甩肉7千克,体脂肪成功降至14Baby穿旗袍为金钟国庆生 与欧巴合影显娇羞(图)
,变身完美型男,对自己的减肥秘诀,倪安东表示:减重秘诀就是少许多餐。

谈到自己减重期间的饮食计划,倪安东表示:我以生菜鸡肉三明治为主食,平均的吃可以增加代谢率,让肚子时时刻刻保有东西,不会突然饥饿然后大吃大喝。同时倪安东也坚持健身运动,终于成功瘦身,并在新专辑《Friends》黎瑞恩离婚后与“免税店大王”现身 形影不离咬耳朵
当中以最完善的状态出现!

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